Estrategias para equilibrar la tecnología en la infancia

En un mundo global y digital, la presencia de tecnología en el día a día de los niños es cada vez mayor. Teléfonos móviles, tablets, ordenadores, pantallas y videojuegos forman parte de su entorno. Estos pueden ser beneficiosos en muchas ocasiones, pero también plantean desafíos para padres y docentes.

¿Cómo lograr un equilibrio saludable entre la tecnología y el desarrollo infantil?

Establece límites

Uno de los primeros pasos es establecer límites claros en el tiempo dedicado a dispositivos electrónicos. Definir cuándo y cuánto tiempo se permite el acceso a la tecnología ayuda a crear rutinas y a evitar un uso excesivo de estos dispositivos.

Prioriza la calidad sobre la cantidad

El contenido digital es muy amplio y en él podemos encontrar aplicaciones educativas y juegos que fomentan el desarrollo de habilidades como la creatividad y el pensamiento lógico. Priorizar el contenido educativo sobre el entretenimiento sin sentido contribuye al desarrollo cognitivo de los más pequeños.

Niños utilizando tecnología de forma educativa

Tiempo en familia sin pantallas

Contar con momentos en familia sin pantallas es clave para establecer hábitos saludables. Salir al parque, acudir a un centro de ocio infantil, hornear galletas o jugar a juegos de mesa promueve la interacción social y fortalece los vínculos familiares.

Predica con el ejemplo

Los niños aprenden observando a los adultos. Por ello, como padres debemos hacer también un uso equilibrado de la tecnología. Realizar actividades donde la tecnología no esté presente, como practicar deporte, leer o hacer un puzzle, ayuda a que los niños comprendan que existen alternativas para su tiempo libre.

Fomenta la creatividad sin pantallas

Promover actividades creativas fuera del ámbito digital es crucial. Los estímulos que producen las pantallas son tan elevados que, en ocasiones, es difícil encontrar una actividad que les entretenga. Participar en juegos con amigos, dibujar o tocar un instrumento son opciones interesantes que ofrecen una alternativa saludable al tiempo frente a las pantallas.

Niños jugando sin pantallas

Conversa con ellos

Explicar los límites y los riesgos de los dispositivos electrónicos de manera clara y amigable permite crear un diálogo con los niños. Conocer las ventajas y los inconvenientes les ayudará a hacer un uso más responsable de la tecnología.

Equilibrar la tecnología en la infancia implica tomar decisiones conscientes y establecer hábitos saludables. Al implementar estas estrategias, las familias pueden fomentar un entorno equilibrado donde la tecnología sea una herramienta para el aprendizaje y el entretenimiento, sin convertirse en la protagonista del día a día.

Apostar por actividades de ocio diferentes, donde los niños puedan aprender mientras juegan, es clave para su desarrollo. ¡Os esperamos en Micropolix, el mayor centro de ocio infantil de Madrid!